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Salut les filles ! ça vous dit un petit verre au Nuage ? On papote on fait connaissance et on rencontre du beau monde !
Au RDV : Au DOJO LES SENS DU MONDE, 17 Rue Lisfranc 75020 Paris.
Description :
Bonjour, je suis Stéphanie, Sophrologue certifiée RNCP et je vous propose de venir à une séance de sophrologie.
Cette séance collective en petit groupe, sera l'occasion de faire une pause, de prendre du temps pour vous, de vous ressourcer et de découvrir ou re-découvrir la sophrologie.
La sophrologie favorise la détente physique et le calme mental par la respiration, la relaxation et la canalisation des pensées.
Les exercices adaptés à tous en position assise, debout (ou allongée) favoriseront la relaxation ainsi que la prise de conscience de son corps et de sa respiration, afin de trouver un meilleur équilibre entre son corps et son mental.
Les exercices seront facilement reproductibles dans votre quotidien.
La séance durera environ 1h, de 19h à 20h (arriver à 18h50). Prévoyez si possible une paire de chaussettes et une petite bouteille d'eau si besoin.
Tarif doux : participation 10€ en espèces .
J'ai choisi une salle agréable dans un lieu accessible :
Le DOJO LES SENS DU MONDE
17 Rue LISFRANC
75020 Paris
Métro : Station gambetta ( ligne 3).
Tarif : 10€ en espèces
Inscription sur : sfb.sonat@gmail.com
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